Byron Katie je poznata po svojim izrekama, koje pogađaju u samu srž stvari, dok su istovremeno jezgrovite i često veoma duhovite. Neki od tih „Kejtizama“, tematski sortirani, pronašli su svoj put do ove stranice jer zaista vrijedi pozabaviti se njima.
Oni ukazuju na neprolazne istine i mogu da služe kao vodilja na putu samospoznaje. Gledati na svijet njenim očima, kroz njene izreke, može biti sasvim novo i čudesno iskustvo, koje inspiriše i oslobađa.
Uživaj!
RAD i njegovi efekti
- RAD je jednostavno set od četiri pitanja; to čak nije ni stvar. Nema motiva, ni posebnih zahtjeva. Ta četiri pitanja mogu da se uključe u bilo koji program i da ga poboljšaju. Bilo koju religiju koju praktikuješ – ona će takođe odlično dopuniti. Ako nemaš religiju, ona će ti donijeti radost. I ona će spaliti sve ono što za tebe nije istina. Ona će da spale sve što treba dok ne stigneš do stvarnosti koja te je uvijek čekala.
- Misli su kao povjetarac na lišću ili kapljice kiše koje padaju. Pojave se samo tako, a kroz preispitivanje možemo se sprijateljiti s njima. Da li bi se svađao s kapljicom kiše? Kišne kapi nisu lične, a isto tako nisu ni misli. Jednom kada bolan koncept susretneš s razumijevanjem, slijedeći put ćeš možda pomisiliti da je zanimljiv. Ono što je predstavljalo noćnu moru sada je samo zanimljivo. Slijedeći put kad se pojavi, možda ćeš pomisliti da je zabavno. Slijedeći put, može se dogoditi da nećeš ni primijeteti. To je moć voljenja onog što jeste.
- Sve dok ne počneš da se raduješ primanju kritike, nisi završio sa svojim Radom.
- Kada te napadnu, a ti primijetiš da ih voliš svim svojim srcem, tvoj Rad je završen.
- Ako staviš ruku u vatru, da li ti iko mora reći da je izvučeš? Da li treba da doneseš odluku o tome? Ne: kada tvoja ruke počne da gori, ona se pomjeri. Ne moraš ti da upravljaš njom, ruka se sama pomjeri. Isto tako, kada shvatiš, kroz preispitivanje, da patnju izaziva misao koja nije istinita, ti se odmakneš od nje.
- Mir i radost prirodno, neizbježno i nepovratno nalaze svoj put do svakog kutka vašeg uma, do svakog odnosa i iskustva. Proces je tako suptilan da čak to možda nećeš svjesno ni primijetiti. Možda ćeš samo shvatiti da te je prije boljelo, a sada te više ne boli.
BOL
- Lako se desi da budemo savladani nekim jakim osjećanjem, stoga je od pomoći prisjetiti se da je bilo koji stresan osjećaj kao budilnik koji poručuje: „Zarobljen si u snu.“ Depresija, bol i strah su pokloni koji govore: “Ljubavi, pogledaj sad malo svoje misli. Živiš u priči koja za tebe nije istinita.
DJECA
- Moj posao nije da se bavim poslom svoje djece, moj posao je da ih volim.
DRUGI
- Posao drugih ljudi nije da se promijene. Njihov posao je da te oslobode.
- Učitelj koji ti je potreban je osoba s kojom živiš.
- Drugima govorimo samo ono što je nama potrebno da čujemo.
- Naši roditelji, naša djeca, naši partneri i naši prijatelji će nastaviti da pritišću našu „dugmad“, naša osjetljiva mjesta sve dok ne shvatimo šta je to što ne želimo da znamo osebi, još uvijek.
- Svaki put oni će nas uputiti prema našoj slobodi.
- Ne postoje neprijatelji: postoje samo prijatelji koji nam govore istinu.
TI
- Bol ti pokazuje šta je ostalo što nije razriješeno. Dopusti mu da te vodi.
- Ti si samom sebi jedina nada, jer se mi nećemo promijeniti dok se ti ne promijeniš. Naš posao je da te napadmo, što žešće možemo, sa svim što te ljuti, uznemirava, ili odbija, dok ne razumiješ. Toliko te volimo, znao ti to ili ne. Cijeli svijet je tu samo zbog tebe.
- Sve što želiš da pitaš učitelja, pitaj samog sebe, i sačekaj odgovor u tišini.
- Niko te ne može osloboditi, osim tebe.
- Svako je tvoja slika u ogledalu – tvoje vlastito razmišljanje koje ti se vraća.
- Pogledaj dobro svoje neprijatelje. Poput ogledala, oni ti jasno pokazuju zašto i kako da dokrajčiš bol koji nanosiš sam sebi.
- Da li si pitao sebe?
JA
- Kada pobijedim, pobijedim; kada izgubim, pobijedim.
- Ja sam uzrok svoje patnje – ali samo svakog njenog djelića.
- Kad god postoji problem u mojoj kući, gledam u sebe i to mi daje veliku moć jer niko ne treba da se promijeni osim mene.
- Ako mislim da si ti moj problem, nisam normalna.
- Niko me ne može povrijediti – to je moj posao.
- Reći neiskreno DA drugome znači reći NE samom sebi.
- Moje iskustvo je da mi nije potreban niko da me dopuni. Čim to shvatim, svako me dopunjava.
REALNOST
- Kada se suprotstavljam realnosti, gubim – ali samo u 100% slučajeva.
- Kada sam u potpunoj jasnoći, želim ono što jeste.
- Postoji samo jedna stvar koja je teža od toga da ovo prihvatim, a to je da ovo ne prihvatim.
- Potpuno se udaljavaš od stvarnosti kada vjeruješ da postoji legitiman razlog da patiš.
- Suprotstavljanje realnosti je kao pokušati mačku naučiti da laje – beznadežno.
- Ono što jeste, jeste. Nije ti dato da glasaš u vezi s tim. Zar nisi primijetio?
- Ja sam ljubitelj onog što jeste, ne zato što sam duhovna osoba, već zato što suprotstavljanje stvarnosti boli.
MIR
- Za mir nisu potrebne dvije osobe. Potrebna je samo jedna. Ta jedna si ti. Mir počinje i završava tu.
SREĆA
- Sreća je prirodno stanje nekoga ko zna da ne postoji ništa što treba znati i da već imamo sve što nam je potrebno, upavo ovdje i sada.
UM & MISLI
- Neprijatne, nepreispitane misli su kao izgubljena djeca. Nemoj se ljutiti na njih i otpremiti ih dalje. Sve što žele je malo pažnje i one će nastaviti da je traže od tebe sve dok ne saslušaš šta imaju da ti kažu.
- Misli u koje vjeruješ kreiraju tvoj svijet. Kada prispitaš svoje misli, mijenjaš svoj svijet.
- Misao je bezazlena dok u nju ne povjreujemo. Patnju ne izazivaju naše misli, već naša vezanost za njih. Vezati se za misao znači povjerovati da je istinita, bez preispitivanja. Uvjerenje je misao za koju smo vezani, često godinama.
- Sve dok ne počneš preispitivati svoje misli, ostaješ nedužni uzrok sve svoje patnje.
- Ili vjeruješ u ono što misliš ili to preispituješ. Nema izbora osim tog.
- Obrati pažnju na misli kojima sebi zatvaraš put do sreće.
- Nepreispitan um je svijet patnje.
- Nema novih stresnih misli. One se recikliraju.
- Strah je uvijek rezultat nepreispitane prošlosti zamišljene kao budućnost.
- Ako si mentalno negdje drugdje, propuštaš stvarni život.
- Ljudi su jedino ikada krivi za to što vjeruju u svoje misli.
ŽIVOT
- Život je stalna prilika da se probudimo.
- Ako stvarno želiš kontrolu, otpusti iluziju kontrole. Prepusti se životu. On te ionako posjeduje, ti samo sebi pričaš priču kako to nije tako.
- Život je jednostavan. Sve dešava zbog tebe, ne tebi. Sve se dešava tačno u pravom trenutku, ni prerano ni prekasno. Ne mora ti se sviđati... samo je lakše ako ti se sviđa.
- Ne možeš živjeti POZITIVAN žiovt sa NEGATIVNIM mislima.
- Živiš ono što ti je potrebno da bi pronašao svoju slobodu.
LIČNA ODGOVORNOST
- Sve dotle dok misliš da je uzrok tvog problema „vani“ – sve dok misliš da bilo ko ili bilo šta je odgovoran za tvoju patnju – situacija je beznadežna. To znači da si zauvijek u ulozi žrtve, da patiš u raju.
LJUBAV
- Ljubav je ljubazna, jasna, teče bez napora i nemoguće je oduprijeti joj se.
- Potraga za ljubavlju sprečava vas da uvidite da je već imate – da ste vi ona.
- Naš posao je bezuslovna ljubav. Posao svakog drugog u našem životu je da „pritišće našu dugmad".
- Čudo ljubavi dolazi nam u prisustvu neprekinutog trenutka.
- Ako želiš da vidiš ljubav svog života, pogledaj u ogledalo.
- U svojoj zbunjenosti, svi tragamo za ljubavlju, sve dok ne pronađemo naš put nazad do razumijevanja da je ljubav ono što već jesmo.